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Embarazo: salud bucodental, uso de fármacos y alimentación saludable

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Dentistas, farmacéuticos y nutricionistas se unen en una campaña para fomentar una correcta alimentación y salud oral en el embarazo

  • Los dentistas recomiendan que se acuda a revisión en el segundo trimestre de embarazo, recuerdan que la sedación y los diagnósticos radiológicos no suponen un riesgo y desaconsejan los blanqueamientos dentales durante la gestación
 
  • Clínicas dentales de la provincia abrirán sus puertas gratis hasta finales de julio para hacer revisiones bucodentales a mujeres embarazadas
 
  • Las 360 farmacias de la provincia ofrecerán asesoramiento y dispondrán de información práctica sobre la campaña
 
  • Los nutricionistas recomiendan realizar 5-6 comidas al día durante el embarazo y no renunciar a los ‘antojos’, pero en raciones pequeñas, de forma esporádica y optando sobre todo por alimentos saludables
5 de Junio de 2014.- Dentistas, farmacéuticos y nutricionistas se han unido en León para poner en marcha una campaña sanitaria con un triple objetivo: ofrecer atención bucodental gratuita a las embarazadas, divulgar una serie de pautas para mantener una correcta alimentación y salud oral durante la gestación y dar a conocer los riesgos que se pueden correr si no se siguen las recomendaciones a lo largo del embarazo y los primeros meses de vida del bebé.   Bajo el lema ‘Sonrisas sanas. Antojos saludables’, los tres colectivos sanitarios hacen un llamamiento para que las mujeres gestantes tengan en cuenta las recomendaciones, cuiden su boca, su dieta y adopten hábitos de vida saludables. El primer paso es aclarar dudas y mitos extendidos sobre el tratamiento bucodental durante la gestación como los que a continuación se detallan:   -       No debe posponerse el tratamiento dental en las embarazadas que presenten dolor o infección, pues las consecuencias pueden conllevar mayor riesgo que el tratamiento. -       Los estudios más recientes demuestran que los tratamientos no quirúrgicos durante el embarazo no están asociados a ninguna complicación. -       El diagnóstico radiológico es considerado seguro en la mujer embarazada, siempre que se proteja debidamente el abdomen y el cuello con delantal y collarín de plomo. -       El uso de óxido nitroso para la sedación no representa ningún riesgo para la mujer embarazada y su bebé. -       Deben evitarse los blanqueamientos dentales durante el embarazo, ya que los agentes blanqueadores contienen peróxido de hidrógeno que favorece la liberación de mercurio de las restauraciones por amalgama. -       No tomar medicación sin recomendación del médico, dentista o  farmacéutico. -       El segundo trimestre de gestación es el más idóneo para acudir al dentista.   El presidente del Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de León, José Sevilla, recuerda que los cambios hormonales que se producen en el embarazo predisponen al agravamiento de lesiones bucodentales ya existentes (caries, piorrea…). Por ello, anuncia que a lo largo de los meses de junio y julio se realizarán revisiones bucodentales gratuitas a todas las embarazadas que así lo deseen en clínicas leonesas. Las gestantes que quieran participar en este programa preventivo podrán buscar la clínica más cercana a su domicilio adherida a esta campaña en la web www.saludoralyembarazo.es. “Es muy importante que cuiden su salud oral porque de ella depende en gran medida la salud oral de su hijo”, explica Sevilla.   Las medidas de higiene y prevención deben mantenerse cuando el bebé ya ha nacido. De hecho, hay un riesgo muy elevado de transmitir las bacterias causantes de la caries a través de la saliva con hábitos como el de utilizar la cuchara del bebé para probar la comida, chupar el biberón o el chupete. En cuanto a la limpieza y las revisiones, Sevilla recuerda que los dientes de leche deben limpiarse con una gasa o cepillo pediátrico y realizar la primera visita al dentista cuando el bebé cumpla un año. Las farmacias serán una de las piezas clave en la difusión de estos mensajes sanitarios. El Colegio Oficial de Farmacéuticos de León pondrá a disposición de la campaña la red provincial de farmacias, conformada por 360 boticas que dispensarán en los próximos meses un asesoramiento especial a aquellas embarazadas que así lo deseen. Además, facilitarán a las gestantes el material informativo de la campaña para que conozcan de forma detallada cuáles son los hábitos más saludables y desterrar así mitos creados en torno al embarazo. A este respecto, el presidente del Colegio Oficial de Farmacéuticos de León, Antonio Carrasco, recuerda el protagonismo que adquieren las farmacias en las campañas sanitarias “por tratarse de los profesionales de la salud más cercanos al paciente y que reciben más consultas a lo largo del año”. Entre sus objetivos en esta ocasión figuran concienciar de la importancia crucial que tiene una adecuada higiene bucodental para las embarazadas y la necesidad de que hagan un uso responsable de los medicamentos prescritos por los dentistas. Según Carrasco, los últimos estudios realizados en farmacias de Castilla y León permiten dibujar un perfil del cambio de hábitos que se produce habitualmente en las mujeres embarazadas. Lo primero que se observa es una drástica reducción del consumo de tabaco (el 20,4% de las mujeres fumaban, cifra que se reduce al 9% en el embarazo). Por el contrario, y pese a estar recomendado, sólo el 20% de las mujeres en etapa preconcepcional toman ácido fólico y vitamina B12. El presidente del Colegio de Farmacéuticos recuerda que la Administración de Alimentos y Drogas (FDA) clasifica en 5 categorías los medicamentos de acuerdo a su nivel de seguridad en el embarazo:  -Categoría A: han sido probados y considerados seguros: ácido fólico, vitamina B6… -Categoría B: se han usado mucho durante el embarazo y no parecen causar defectos congénitos u otros problemas: insulina, ibuprofeno antes del primer trimestre… -Categoría C: medicamentos con una mayor probabilidad de causar problemas para la madre o el feto; también aquellos cuyo estudio de seguridad no ha concluido: proclorperazina, algunos antidepresivos… -Categoría D: medicamentos que tienen riesgos evidentes para el feto: litio, fenitoína, muchos medicamentos vinculados a quimioterapia… -Categoría X: medicamentos que se ha demostrado causan defectos congénitos: talidomida, medicamentos para tratar el acné cístico y la soriasis… En cuanto a la alimentación que se debe seguir durante el embarazo, la presidenta de la Asociación Autónoma de Dietistas-Nutricionistas de Castilla y León, Laura Carreño, apuesta por alimentos frescos (frutas y verduras), alimentos proteicos que aporten poca grasa como carnes de ave y pescado, huevos y lácteos semidesnatados o desnatados (enriquecidos en vitamina D) y cereales integrales. Además, Carreño recomienda mantener un patrón de 5-6 comidas al día “para controlar el apetito y mejorar síntomas como el ardor”. En cuanto a los clásicos ‘antojos’, reconoce que no se debe renunciar a ellos. Eso sí, es conveniente tomarlos en dosis pequeñas, de vez en cuando, y sustituirlos por alternativas saludables. Por ejemplo, cambiar los aperitivos salados por brochetas de verduras, las chuches por fruta seca (pasas, orejones, dátiles…) y optar por chocolates negros, con menor porcentaje de grasa y azúcar. “La alimentación es esencial para garantizar un correcto estado de salud tanto de la madre como del bebé”, recuerda Carreño.   Europa Press 20 Minutos Diario Digital de León Massalamanca.es Leonoticias Infosalus.com Agencia Dicyt TeleCinco Onda Cero (min.8,55) Cope León (min.4)      

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